Mein Trainingspartner
Claus Trska
Diplom. Personal-Trainer für Medical & Health Fitness; Tai Chi & Qigong Lehrer
Einzelbetreuung
Physio Nachbetreuung
Wirbelsäulen-Gymnastik
Rückenfit
Senioren-Training
FUNCTIONAL & MOBILITY TRAINING
Finde zu
deiner Stärke
„Bewegung ist kostenlose Medizin“
Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Fitness zu steigern.
Nachhaltige Stabilisierung der Rehabilitationserfolge für mehr Lebensqualität in allen Bereichen.
Individuelles Training mit Anamnese Gespräch, FMS-Bewertung sowie Trainingsplan-Erstellung.
Funktionelles Training für Kraft, Ausdauer und Koordination – fit für den Alltag.
Faszien- und Flossing-Übungen lösen Verspannungen und fördern Beweglichkeit und Geschmeidigkeit.
Ganzheitliches Training für Körper und Geist: Haltung, Flexibilität und Kraft achtsam stärken. Mehr zu Kokoro
Hallo! Mein Name ist Thi Thu Trang Nguyen-Purgstaller – oder kurz: Yang. Meine Motivation und warum ich durch einen Sturz Fitness- und Personal-Trainerin für Functional Movement & Medical Fitness wurde.
Mehr erfahrenEs ist nie zu spät, etwas für dich zu tun
Zum Training brauchst du in der Regel nur Trainingsgewand, Handtuch und Yogamatte.
4 Einheiten
10 Einheiten
4 Einheiten
10 Einheiten
* Verspannungen lösen, Schmerzlinderung, mehr Mobilität erlangen. Firmen auf Anfrage
Gemeinsam macht es mehr Spaß!
Den aktuellen Trainingsplan findest du hier.
Zum aktuellen KursplanLöwenthalgasse 19/2, 1230 Wien
Breitenfurterstraße 191/2, 1230 Wien
Schnuppertraining Jeden Mittwoch 15:00-15:45 Uhr
Breitenfurter Straße 176, 1230 Wien
Schnuppertraining Jeden Mittwoch 15:00-15:45 Uhr
Mein Trainingspartner
Claus Trska